منتديات أهل مصر
نورتونا يا أهل مصر و العالم كله
لو كانت دي زيارتكم الأولى للمنتدى فلقد تشرفنا بزيارتكم ونتمنى أن تسجلوا لدينا لتستفادوا من المنتدى إن شاء الله
أما إذا كنتم أعضاء في المنتدى فنرجوا منكم تسجيل الدخول

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات أهل مصر
نورتونا يا أهل مصر و العالم كله
لو كانت دي زيارتكم الأولى للمنتدى فلقد تشرفنا بزيارتكم ونتمنى أن تسجلوا لدينا لتستفادوا من المنتدى إن شاء الله
أما إذا كنتم أعضاء في المنتدى فنرجوا منكم تسجيل الدخول
منتديات أهل مصر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» توصيات الفوركس عبر الجوال
رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب ( 4 ) Empty21/6/2013, 7:47 pm من طرف eecfc

» توصيات الأسهم السعودية عبر الجوال
رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب ( 4 ) Empty21/6/2013, 7:47 pm من طرف eecfc

» دردشة أون لاين
رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب ( 4 ) Empty22/6/2012, 4:08 pm من طرف Admin

» انا ابحث عن وظيفة او تدريب
رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب ( 4 ) Empty22/6/2012, 4:01 pm من طرف Admin

» فضفضة الاعضاء
رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب ( 4 ) Empty21/6/2012, 10:40 pm من طرف ايمان مصطفى

» مين عايزه تعمل عضويه فى ماى واى عروض هايلة وتاخدى مرتب 3000جنيه
رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب ( 4 ) Empty15/6/2012, 11:41 pm من طرف جى جى 2000

» تعالو نفرفش شوية مع الصور دى
رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب ( 4 ) Empty15/6/2012, 5:15 pm من طرف eslam.khodery

» رسايل لسه طازة مشفتش زيها !!
رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب ( 4 ) Empty15/6/2012, 1:39 pm من طرف el general

» ......غرف نوم اكيد هتلفت انتباهكم........
رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب ( 4 ) Empty14/6/2012, 10:56 pm من طرف جوجو تركى

» غرف أطفال روعـــــــــــــــة
رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب ( 4 ) Empty14/6/2012, 10:54 pm من طرف جوجو تركى

» أبحث عن عمل
رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب ( 4 ) Empty14/6/2012, 2:03 pm من طرف sose_aco

» كتاب الطبخ العربي شامل - اطيب الماكولات في مطبخ كايرو
رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب ( 4 ) Empty14/6/2012, 11:06 am من طرف huda

» فقط إضغط على الإسم لتتعرف على أسراره
رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب ( 4 ) Empty14/6/2012, 11:03 am من طرف huda

» كلمات في اللغة العربية ترد اسما وفعلا وحرفا
رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب ( 4 ) Empty14/6/2012, 10:58 am من طرف huda

»  فندق مصنوع من ملح الطعام في بوليفيا!! ...
رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب ( 4 ) Empty14/6/2012, 10:27 am من طرف huda


رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب ( 4 )

اذهب الى الأسفل

رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب ( 4 ) Empty رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب ( 4 )

مُساهمة من طرف ???? 1/10/2010, 9:29 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

الافطار

- 3 كوب ماء
- عصير جريب فروت او قطعه شمام او برتقاله
- بيضة مسلوقه او 3 ملاعق فول او 100 جران جبن قريش
- ربع رغيف بلدي

الغذاء

- 3 كوب ماء
- طبق سلاطة
- 150 جرام لحم احمر او ربع فرخة او 2 سمكة مشويه او 2 بيضة مسلوقه
- خضار سوتيه عدا البطاطس
- ربع رغيف بلدي

العشاء

- 3 كوب مايه
- كوب زبادي خالي الدسم او كزب لبن رايب او بيضة مسلوقه
- ثمره فاكهه او طبق سلاطة
- ربع رغيف بلدي



????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى