منتديات أهل مصر
نورتونا يا أهل مصر و العالم كله
لو كانت دي زيارتكم الأولى للمنتدى فلقد تشرفنا بزيارتكم ونتمنى أن تسجلوا لدينا لتستفادوا من المنتدى إن شاء الله
أما إذا كنتم أعضاء في المنتدى فنرجوا منكم تسجيل الدخول

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات أهل مصر
نورتونا يا أهل مصر و العالم كله
لو كانت دي زيارتكم الأولى للمنتدى فلقد تشرفنا بزيارتكم ونتمنى أن تسجلوا لدينا لتستفادوا من المنتدى إن شاء الله
أما إذا كنتم أعضاء في المنتدى فنرجوا منكم تسجيل الدخول
منتديات أهل مصر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

مواضيع مماثلة
    المواضيع الأخيرة
    » توصيات الفوركس عبر الجوال
    وصفه لزياده الوزن  Empty21/6/2013, 7:47 pm من طرف eecfc

    » توصيات الأسهم السعودية عبر الجوال
    وصفه لزياده الوزن  Empty21/6/2013, 7:47 pm من طرف eecfc

    » دردشة أون لاين
    وصفه لزياده الوزن  Empty22/6/2012, 4:08 pm من طرف Admin

    » انا ابحث عن وظيفة او تدريب
    وصفه لزياده الوزن  Empty22/6/2012, 4:01 pm من طرف Admin

    » فضفضة الاعضاء
    وصفه لزياده الوزن  Empty21/6/2012, 10:40 pm من طرف ايمان مصطفى

    » مين عايزه تعمل عضويه فى ماى واى عروض هايلة وتاخدى مرتب 3000جنيه
    وصفه لزياده الوزن  Empty15/6/2012, 11:41 pm من طرف جى جى 2000

    » تعالو نفرفش شوية مع الصور دى
    وصفه لزياده الوزن  Empty15/6/2012, 5:15 pm من طرف eslam.khodery

    » رسايل لسه طازة مشفتش زيها !!
    وصفه لزياده الوزن  Empty15/6/2012, 1:39 pm من طرف el general

    » ......غرف نوم اكيد هتلفت انتباهكم........
    وصفه لزياده الوزن  Empty14/6/2012, 10:56 pm من طرف جوجو تركى

    » غرف أطفال روعـــــــــــــــة
    وصفه لزياده الوزن  Empty14/6/2012, 10:54 pm من طرف جوجو تركى

    » أبحث عن عمل
    وصفه لزياده الوزن  Empty14/6/2012, 2:03 pm من طرف sose_aco

    » كتاب الطبخ العربي شامل - اطيب الماكولات في مطبخ كايرو
    وصفه لزياده الوزن  Empty14/6/2012, 11:06 am من طرف huda

    » فقط إضغط على الإسم لتتعرف على أسراره
    وصفه لزياده الوزن  Empty14/6/2012, 11:03 am من طرف huda

    » كلمات في اللغة العربية ترد اسما وفعلا وحرفا
    وصفه لزياده الوزن  Empty14/6/2012, 10:58 am من طرف huda

    »  فندق مصنوع من ملح الطعام في بوليفيا!! ...
    وصفه لزياده الوزن  Empty14/6/2012, 10:27 am من طرف huda


    وصفه لزياده الوزن

    اذهب الى الأسفل

    وصفه لزياده الوزن  Empty وصفه لزياده الوزن

    مُساهمة من طرف ???? 1/10/2010, 8:59 pm

    في الـصـبــاح :
    بيضة + تفاحة + موزة + ملعقة عسل + ساندويش لبنة أو جبنة + ماء من 2-4 كاسات
    في الـظـهـــر :
    سمك أو تونة أو دجاج + أرز + يخنة من طعام البيت + لبن أو ملفوف أو ورق عنب أو محاشي + ملعقة عسل + خبز قمح + ماء من 2-4 كاسات
    في الـمـســاء :
    تفاحة + موزة + ملعقة عسل + لبن + خيار + فلفل حلو + خس + ساندويش خبز حمام مع حمص أو فول أو متبل
    من الساعة 7 أو 8 إلى الساعة 12 مـسـاءً
    - - يجب أخذ كثير من الفاكهة.
    - - شمام أو بطيخ كل يوم.
    - - مكسرات كل يوم (لوز + جوز + كاشو
    - + بزر عين الشمس).
    - - استخدام زيت عين الشمس في الطبخ
    - قدر الإمكان.
    ملحوظه : تم استبدال كلمه ( عباد الشمس بعين الشمس ) لان الكل لا يعبد الا الله

    ????
    زائر


    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

    الرجوع الى أعلى الصفحة

    - مواضيع مماثلة

     
    صلاحيات هذا المنتدى:
    لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى