منتديات أهل مصر
نورتونا يا أهل مصر و العالم كله
لو كانت دي زيارتكم الأولى للمنتدى فلقد تشرفنا بزيارتكم ونتمنى أن تسجلوا لدينا لتستفادوا من المنتدى إن شاء الله
أما إذا كنتم أعضاء في المنتدى فنرجوا منكم تسجيل الدخول

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات أهل مصر
نورتونا يا أهل مصر و العالم كله
لو كانت دي زيارتكم الأولى للمنتدى فلقد تشرفنا بزيارتكم ونتمنى أن تسجلوا لدينا لتستفادوا من المنتدى إن شاء الله
أما إذا كنتم أعضاء في المنتدى فنرجوا منكم تسجيل الدخول
منتديات أهل مصر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» توصيات الفوركس عبر الجوال
نظام غذائي للنحيفـــــــــات للدكتور احمـــد ديـــاب Empty21/6/2013, 7:47 pm من طرف eecfc

» توصيات الأسهم السعودية عبر الجوال
نظام غذائي للنحيفـــــــــات للدكتور احمـــد ديـــاب Empty21/6/2013, 7:47 pm من طرف eecfc

» دردشة أون لاين
نظام غذائي للنحيفـــــــــات للدكتور احمـــد ديـــاب Empty22/6/2012, 4:08 pm من طرف Admin

» انا ابحث عن وظيفة او تدريب
نظام غذائي للنحيفـــــــــات للدكتور احمـــد ديـــاب Empty22/6/2012, 4:01 pm من طرف Admin

» فضفضة الاعضاء
نظام غذائي للنحيفـــــــــات للدكتور احمـــد ديـــاب Empty21/6/2012, 10:40 pm من طرف ايمان مصطفى

» مين عايزه تعمل عضويه فى ماى واى عروض هايلة وتاخدى مرتب 3000جنيه
نظام غذائي للنحيفـــــــــات للدكتور احمـــد ديـــاب Empty15/6/2012, 11:41 pm من طرف جى جى 2000

» تعالو نفرفش شوية مع الصور دى
نظام غذائي للنحيفـــــــــات للدكتور احمـــد ديـــاب Empty15/6/2012, 5:15 pm من طرف eslam.khodery

» رسايل لسه طازة مشفتش زيها !!
نظام غذائي للنحيفـــــــــات للدكتور احمـــد ديـــاب Empty15/6/2012, 1:39 pm من طرف el general

» ......غرف نوم اكيد هتلفت انتباهكم........
نظام غذائي للنحيفـــــــــات للدكتور احمـــد ديـــاب Empty14/6/2012, 10:56 pm من طرف جوجو تركى

» غرف أطفال روعـــــــــــــــة
نظام غذائي للنحيفـــــــــات للدكتور احمـــد ديـــاب Empty14/6/2012, 10:54 pm من طرف جوجو تركى

» أبحث عن عمل
نظام غذائي للنحيفـــــــــات للدكتور احمـــد ديـــاب Empty14/6/2012, 2:03 pm من طرف sose_aco

» كتاب الطبخ العربي شامل - اطيب الماكولات في مطبخ كايرو
نظام غذائي للنحيفـــــــــات للدكتور احمـــد ديـــاب Empty14/6/2012, 11:06 am من طرف huda

» فقط إضغط على الإسم لتتعرف على أسراره
نظام غذائي للنحيفـــــــــات للدكتور احمـــد ديـــاب Empty14/6/2012, 11:03 am من طرف huda

» كلمات في اللغة العربية ترد اسما وفعلا وحرفا
نظام غذائي للنحيفـــــــــات للدكتور احمـــد ديـــاب Empty14/6/2012, 10:58 am من طرف huda

»  فندق مصنوع من ملح الطعام في بوليفيا!! ...
نظام غذائي للنحيفـــــــــات للدكتور احمـــد ديـــاب Empty14/6/2012, 10:27 am من طرف huda


نظام غذائي للنحيفـــــــــات للدكتور احمـــد ديـــاب

اذهب الى الأسفل

نظام غذائي للنحيفـــــــــات للدكتور احمـــد ديـــاب Empty نظام غذائي للنحيفـــــــــات للدكتور احمـــد ديـــاب

مُساهمة من طرف ???? 1/10/2010, 9:43 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

الافطار :


كوب بليله بالمكسرات +2 بيضة مقليه بالسمن +رغيف بلدي +طبق فول بالزيت والليمون

بين الفطار والغداء :

كوب حلبه محوجة

الغــداء :

طبق سلطة صغير + طبق ملوخيه +2 شريحة كده مشويه او 2 قطعه لحمة
+ كيس بطاطس شيبسي او 2 ثمره بطاطس مقليه او طبق مكرونه

بين الغداء والعشاء:

مكسرات او كيس لبن وسوداني

العشاء :
2 ثمرة بطاطس محمره +5 ملاعق عسل اسود
قبل النوم
2 قطعه كنافه + كيس سوداني


????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى