منتديات أهل مصر
نورتونا يا أهل مصر و العالم كله
لو كانت دي زيارتكم الأولى للمنتدى فلقد تشرفنا بزيارتكم ونتمنى أن تسجلوا لدينا لتستفادوا من المنتدى إن شاء الله
أما إذا كنتم أعضاء في المنتدى فنرجوا منكم تسجيل الدخول

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات أهل مصر
نورتونا يا أهل مصر و العالم كله
لو كانت دي زيارتكم الأولى للمنتدى فلقد تشرفنا بزيارتكم ونتمنى أن تسجلوا لدينا لتستفادوا من المنتدى إن شاء الله
أما إذا كنتم أعضاء في المنتدى فنرجوا منكم تسجيل الدخول
منتديات أهل مصر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» توصيات الفوركس عبر الجوال
 رجيم يخسس 8 كيلو في أسبوعين Empty21/6/2013, 7:47 pm من طرف eecfc

» توصيات الأسهم السعودية عبر الجوال
 رجيم يخسس 8 كيلو في أسبوعين Empty21/6/2013, 7:47 pm من طرف eecfc

» دردشة أون لاين
 رجيم يخسس 8 كيلو في أسبوعين Empty22/6/2012, 4:08 pm من طرف Admin

» انا ابحث عن وظيفة او تدريب
 رجيم يخسس 8 كيلو في أسبوعين Empty22/6/2012, 4:01 pm من طرف Admin

» فضفضة الاعضاء
 رجيم يخسس 8 كيلو في أسبوعين Empty21/6/2012, 10:40 pm من طرف ايمان مصطفى

» مين عايزه تعمل عضويه فى ماى واى عروض هايلة وتاخدى مرتب 3000جنيه
 رجيم يخسس 8 كيلو في أسبوعين Empty15/6/2012, 11:41 pm من طرف جى جى 2000

» تعالو نفرفش شوية مع الصور دى
 رجيم يخسس 8 كيلو في أسبوعين Empty15/6/2012, 5:15 pm من طرف eslam.khodery

» رسايل لسه طازة مشفتش زيها !!
 رجيم يخسس 8 كيلو في أسبوعين Empty15/6/2012, 1:39 pm من طرف el general

» ......غرف نوم اكيد هتلفت انتباهكم........
 رجيم يخسس 8 كيلو في أسبوعين Empty14/6/2012, 10:56 pm من طرف جوجو تركى

» غرف أطفال روعـــــــــــــــة
 رجيم يخسس 8 كيلو في أسبوعين Empty14/6/2012, 10:54 pm من طرف جوجو تركى

» أبحث عن عمل
 رجيم يخسس 8 كيلو في أسبوعين Empty14/6/2012, 2:03 pm من طرف sose_aco

» كتاب الطبخ العربي شامل - اطيب الماكولات في مطبخ كايرو
 رجيم يخسس 8 كيلو في أسبوعين Empty14/6/2012, 11:06 am من طرف huda

» فقط إضغط على الإسم لتتعرف على أسراره
 رجيم يخسس 8 كيلو في أسبوعين Empty14/6/2012, 11:03 am من طرف huda

» كلمات في اللغة العربية ترد اسما وفعلا وحرفا
 رجيم يخسس 8 كيلو في أسبوعين Empty14/6/2012, 10:58 am من طرف huda

»  فندق مصنوع من ملح الطعام في بوليفيا!! ...
 رجيم يخسس 8 كيلو في أسبوعين Empty14/6/2012, 10:27 am من طرف huda


رجيم يخسس 8 كيلو في أسبوعين

اذهب الى الأسفل

 رجيم يخسس 8 كيلو في أسبوعين Empty رجيم يخسس 8 كيلو في أسبوعين

مُساهمة من طرف ???? 7/10/2010, 12:28 pm

توصلت الدراسات الطبية إلي انجح حمية صحية وذلك بعد إجراء عدة أبحاث.
وإليك تلك الحمية التي تخفض 8 كيلو من وزنك في 14 يوم وتعيد إليك الرشاقة مرة أخري.
إليك الرجيم بالتدريج.

فطور/ غذاء/ عشاء

الاثنين: قهوة بدون سكر/ سبانخ مسلوقة + 2 بيضة مسلوقة / قطعة ستيك كبيرة أو 3 قطع كفته + سلطة خضراء + أي نوع فاكهة

الثلاثاء: قهوة بدون سكر – مع ربع رغيف خبز بيضتين مسلوقة + سلطة طماطم كمية غير محدودة / جبن سويسري كمية غير محدودة

الأربعاء: قهوة بدون سكر – مع ربع رغيف خبز بضة مسلوقة + جزر مسلوق أو طازج + جبن سويسري+ فاكهة + لبن زبادي

الخميس: قهوة بدون سكر + جزر مع ليمون سمك مطبوخ + طماطم ستيك + سلطة

الجمعة: قهوة بدون سكر – مع ربع رغيف خبز دجاج مشوي بيضتان مسلوقة كوب + جزر طازج

السبت: قهوة بدون سكر – مع ربع رغيف خبز قطعة ستيك كبيرة + سلطة خضراء + أي نوع فاكهة جبن سويسري كمية غير محدودة

الأحد: كوب شاي بالليمون + ربع رغيف خبز فواكه منوعة حسب الرغبة

ملحوظة: ابتداء من اليوم الثامن ابدئي الرجيم من جديد ولمدة أسبوع أخر بعد ذلك يمكنك أن تأكل بطريقة عادية

????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى