منتديات أهل مصر
نورتونا يا أهل مصر و العالم كله
لو كانت دي زيارتكم الأولى للمنتدى فلقد تشرفنا بزيارتكم ونتمنى أن تسجلوا لدينا لتستفادوا من المنتدى إن شاء الله
أما إذا كنتم أعضاء في المنتدى فنرجوا منكم تسجيل الدخول

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات أهل مصر
نورتونا يا أهل مصر و العالم كله
لو كانت دي زيارتكم الأولى للمنتدى فلقد تشرفنا بزيارتكم ونتمنى أن تسجلوا لدينا لتستفادوا من المنتدى إن شاء الله
أما إذا كنتم أعضاء في المنتدى فنرجوا منكم تسجيل الدخول
منتديات أهل مصر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» توصيات الفوركس عبر الجوال
(((إهداء إلى كل من يهمه الأمر - روشتة التفوق))) Empty21/6/2013, 7:47 pm من طرف eecfc

» توصيات الأسهم السعودية عبر الجوال
(((إهداء إلى كل من يهمه الأمر - روشتة التفوق))) Empty21/6/2013, 7:47 pm من طرف eecfc

» دردشة أون لاين
(((إهداء إلى كل من يهمه الأمر - روشتة التفوق))) Empty22/6/2012, 4:08 pm من طرف Admin

» انا ابحث عن وظيفة او تدريب
(((إهداء إلى كل من يهمه الأمر - روشتة التفوق))) Empty22/6/2012, 4:01 pm من طرف Admin

» فضفضة الاعضاء
(((إهداء إلى كل من يهمه الأمر - روشتة التفوق))) Empty21/6/2012, 10:40 pm من طرف ايمان مصطفى

» مين عايزه تعمل عضويه فى ماى واى عروض هايلة وتاخدى مرتب 3000جنيه
(((إهداء إلى كل من يهمه الأمر - روشتة التفوق))) Empty15/6/2012, 11:41 pm من طرف جى جى 2000

» تعالو نفرفش شوية مع الصور دى
(((إهداء إلى كل من يهمه الأمر - روشتة التفوق))) Empty15/6/2012, 5:15 pm من طرف eslam.khodery

» رسايل لسه طازة مشفتش زيها !!
(((إهداء إلى كل من يهمه الأمر - روشتة التفوق))) Empty15/6/2012, 1:39 pm من طرف el general

» ......غرف نوم اكيد هتلفت انتباهكم........
(((إهداء إلى كل من يهمه الأمر - روشتة التفوق))) Empty14/6/2012, 10:56 pm من طرف جوجو تركى

» غرف أطفال روعـــــــــــــــة
(((إهداء إلى كل من يهمه الأمر - روشتة التفوق))) Empty14/6/2012, 10:54 pm من طرف جوجو تركى

» أبحث عن عمل
(((إهداء إلى كل من يهمه الأمر - روشتة التفوق))) Empty14/6/2012, 2:03 pm من طرف sose_aco

» كتاب الطبخ العربي شامل - اطيب الماكولات في مطبخ كايرو
(((إهداء إلى كل من يهمه الأمر - روشتة التفوق))) Empty14/6/2012, 11:06 am من طرف huda

» فقط إضغط على الإسم لتتعرف على أسراره
(((إهداء إلى كل من يهمه الأمر - روشتة التفوق))) Empty14/6/2012, 11:03 am من طرف huda

» كلمات في اللغة العربية ترد اسما وفعلا وحرفا
(((إهداء إلى كل من يهمه الأمر - روشتة التفوق))) Empty14/6/2012, 10:58 am من طرف huda

»  فندق مصنوع من ملح الطعام في بوليفيا!! ...
(((إهداء إلى كل من يهمه الأمر - روشتة التفوق))) Empty14/6/2012, 10:27 am من طرف huda


(((إهداء إلى كل من يهمه الأمر - روشتة التفوق)))

اذهب الى الأسفل

(((إهداء إلى كل من يهمه الأمر - روشتة التفوق))) Empty (((إهداء إلى كل من يهمه الأمر - روشتة التفوق)))

مُساهمة من طرف مشتاقة للجنة 9/5/2011, 3:21 am

روشتة التفوق
إهداء إلى كل من يهمه الأمر
• كيف تذاكر؟ أين تذاكر ؟ متى؟
• كيف تتفوق و كيف تجيب على الأسئلة الصعبة والمفاجئة و كيف تراجع و كيف تعالج النسيان ؟؟؟
• ماذا تفعل و أنت ذاهب للامتحان و بعد الامتحان؟؟
• كل هذه الاسئلة و غيرها يجيب عليها الخبراء من خلال 20 نصيحة .


• 1- مكان المذاكرة • يجب أن يكون المكان خالى من المشتتات السمعية (صوت تليفزيون – كاسيت-الخ) أو المشتتات البصرية ( شباك مفتوح !! ) و ألا يكون مكدس و إن يكون منظم .
• يجب إن يكون المكان جيد التهوية و الإضاءة و ذو درجة حرارة مناسبة.
2- و قت المذاكرة
* افضل وقت للمذاكرة من بعد الفجرحتى 12 ظهرا و من 6 م و حتى 10 م .
3- علاج النسيان* استخدام اكبر عدد من الحواس اثناء المذاكرة صوت مرتفع / كتابة بالورقة و القلم .
* اربط المعلومات مع ما هو حولك / و وظفها مع الواقع .
* اربط المعلومات معا بفكرة واحدة أو عنوان واحد حتى يكون تذكر جزء منها بداية لتذكر الباقى- أى سلسلة معلومات مترابطة بفكرة واحدة.
* الشرح للنفس و للآخرين
* كتابة ملخصات (تسميع صامت ).
* حل تدريبات و امتحانات بكثرة .
* المراجعة المتكررة المستمرة .

و الآن كيف تعالج الخمول ؟
4 – علاج الخمول ( كسل / ميل للنوم )
أسباب الخمول

التغذية
: الاطعمة الدسمة ( المقليات – المسبكات – الحلويات )•
النوم
: ( الكثير أو القليل )

المنبهات
: كثرة تناول الشاى و القهوة فهى تعطى شعور كاذب بالنشاط و لفترة يعقبها شعور بالإرهاق و الكسل.
5-قاعدة الثبات
ثبات المكان و زمان المذاكرة له تأثير ايجابى على التركيز


6- التركيز
*يحتاج صفاء الذهن من اى مشاكل أو خلافات
*يحتاج تحديد وقت للمذاكرة و جدول


7- ادارة الوقت
* تعرف على ما يضيع وقتك و تدرب على تجنبه (تليفونات - زيارات - نزولات ...)
*دع الآخرين يفعلون لك الاشياء التى يمكن أن يفعلونها نيابة عنك ( شراء الاشياء البسيطة مثلا) و بذلك توفر وقتك.
* استغلال الاوقات الضائعة ( فى المواصلات مثلا) بأن تقوم بالتفكير فيما سوف تفعله و تخطط له أو تسمع شىء مما ذاكرته

قاعدة هامة
تذاكر ........ تنجح
تراجع........ تتفوق
* فعليك ان تنتهى من المنهج مبكرا لكى تستطيع المراجعة عدة مرات
9- تدرب على زمن الاجابة لورقة الامتحان منذ بداية العام


10 - قاعدة هامة
* لايوجد كسول ناجح و انما الناجحون فى الدنيا هم المجتهدون


11- أفضل طريقة لمذاكرة ليلى الامتحان
* من كراسة أعدها الطالب بنفسه منذ بداية العام و سبق أن راجع منها عدة مرات

11- أفضل طريقة لمذاكرة ليالى الامتحان
* من كراسة أعدها الطالب بنفسه منذ بداية العام و سبق أن راجع منها عدة مرات

كيف تتعامل مع السؤال الصعب و المفاجىء؟؟

12- السؤال الصعب و المفاجىء
علميا :
*التعامل مع المفاجئات يبدأ قبل حدوثهابمعنى توقعها قبل أن تحدث
بمعنى آخر:
* التعامل مع السؤال الصعب و المفاجىء هو أن تتوقع حدوث ذلك من الآن و تقوم بالتدريب على حل الاسئلة الصعبة و المفاجئة منذ بداية العام وتتدرب على التفكير فيها

مشتاقة للجنة
مشتاقة للجنة
بيحب مصر
بيحب مصر

عدد المساهمات : 231
نقاط : 714
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/05/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

(((إهداء إلى كل من يهمه الأمر - روشتة التفوق))) Empty رد: (((إهداء إلى كل من يهمه الأمر - روشتة التفوق)))

مُساهمة من طرف مشتاقة للجنة 9/5/2011, 3:25 am

13 -قاعدة هامة
* يجب أن يكون هنك SYSTEM بمعنى أن تقسم اليوم الى ساعات و تحدد ماذا تفعل فى كل ساعة(مذاكرة- مدرسة - نوم - راحة - ترفيه)
* وأن يكون بين كل ساعتين 10 دقائق راحة
* و أن يكون هناك يوم راحة أسبوعية لتجديد النشاط (هام جدا)


و الآن ماذا تفعل لتجنب السرحان و أحلام اليقظة و الملل ؟!

14- لتجنب السرحان وأحلام اليقظة و الملل

* ذاكر بصوت مرتفع و استخدم الورقة و القلم



15- الذاكرة الجماعية

* لا مانع منها بشروط

_ أن يكون الميتوى متقارب

- ألا تزيد عن ساعتين

- أن تكون لمناقشة الاسئلة و هذا يثبت المعلومات



16 - صباح يوم الامتحان

* يجب أن تمهد للاستيقاظ المبكر قبلها بفترة حتى لا يكون هناك صداع ناتج عن تغيير

مواعيد الاستيقاظ

* يجب أن تستيقظ مبكرا لاعطاء المخ فترة كافية لاستعادة نشاطه و أن يكون مستعدا عند

بداية الامتحان


17 - قبل دخول اللجنة

* يجب عدم المناقشة فى الدراسة مع الزملاء حتى لايحدث تشتيت بل يمكن التحدث فى مواضيع أخرى

* لو هتراجع .... لا تراجع من ورقة لم تقرؤها من قبل .... ويفضل أن تجهز ورقة للمراجعة بها النقاط الرئيسية و الهامة

* لا تقلق إذا شعرت أنك نسيت كل شئ ... فهذا شعور عادى سوف يذهب بمجرد أن ترى الأسئلة و تبدأ فى الاجابة

* بلاش الفول صباح يوم الامتحان لأنه صعب الهضم و الامتصاص

18- فى اللجنة

* عليك بقراءة الاسئلة كلها و بذلك تسلمها للمخ الذى يبدأ عمله فى التذكر على مدار زمن الاجابة

* تجاهل كل من فى اللجنة ( خليك فى نفسك فقط)

19- بعد اللجنة

* يفضل الراحة ساعتان أو التمشية ثم الراحة

* لا تفكر فيما فات ( حلو أو مر )

* جمع المادة المنتهية فى جوال و ضعه بعيدا بعيدا عن نظرك
مشتاقة للجنة
مشتاقة للجنة
بيحب مصر
بيحب مصر

عدد المساهمات : 231
نقاط : 714
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/05/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى